spelprevention se

Alla licencierade spelbolag erbjuder olika möjligheter att begränsa eller stänga av spelande. Det finns även andra program som du kan installera, som blockerar spelsidor på enheten du spelar på. Ibland kan det finnas orsaker till att du spelar, som har att göra med att du har problem som du inte orkar med eller vet hur du ska lösa. Det kan handla om att du saknar någonting i livet, som du inte vet hur du ska få. Om du försöker sluta kan du känna ett mycket starkt begär efter det du är beroende av.

Om Du Fick 1 Poäng (Riskspelade)

Det finns olika instrument som används för att bedöma omfattningen av en persons problem med spel om pengar. Svenska Spels oberoende forskningsråd har i mer än tio år stöttatunga forskare och forskningsprojekt inom spel. Här kan du bland annat ta del av forskningsresultat, beviljade anslag och läsa mer om Svenska Spels oberoende forskningsråd. Den svenska översättningen hasardspelsyndrom syftar till att det blir tydligare att definitionen avser spel om pengar och inte exempelvis datorspel. Här hittar du några av de vanligaste instrumenten för att mäta och upptäcka spelproblem. Vi skiljer på korta instrument för att identifiera spelproblem, och långa för att bedöma grad av spelproblem.

Försök att ägna dig åt andra aktiviteter som du tycker är roliga, meningsfulla eller utvecklande. Att hitta annat som tar bort ditt fokus från spelandet är en av de viktigaste åtgärderna för att minska spelberoende. Därför är det viktigt att vara uppmärksam så att du inte söker dig till alkohol, droger, läkemedel eller annat som kan leda till ett nytt beroende när du försöker sluta spela. Belöningssystemet styr det som vanligtvis händer i hjärnan när du mår bra. Vid spelberoende har lusten att spela tagit över, och konkurrerar ut annan njutning. Då kan det kännas som att det bara är spelandet som får dig att må riktigt bra.

Alkoholberoende

Till exempel lyfter SBU fram projekt där flera tillgänglighetsbegränsande åtgärder ingår samtidigt som olika aktörer i lokalsamhället agerar gemensamt. Flera av oss som skriver här har, i samarbete med Socialstyrelsen och Folkhälsomyndigheten, arbetat med att ta fram svenska versioner av de frågeformulär som rekommenderas eftersom några av dem inte funnits på svenska tidigare. Tyvärr tar det lite tid att översätta formulär och vi kommer därför inte vara färdiga med de officiella versionerna förrän tidigast sommaren 2018.

Detta innebär att vissa personer föds med en ökad känslighet för att utveckla beroende, men det är viktigt att komma ihåg att miljön fortfarande spelar en avgörande roll. Gener ”laddar geväret”, men miljön ”trycker på avtryckaren”. Alla våra test baseras på vetenskapligt validerade instrument som används inom hälso- och sjukvården för screening och bedömning. Ibland kan det kännas bra att prata med någon på en förening, som drivs av personer som har egen erfarenhet av spelberoende. Du kan till exempel kontakta Spelberoendes riksförbund och Spelberoendegruppen.

Förutsättningar för ett bra resultat är god kompetens vid dia­gnostiska bedömningar och i KBT med spelinriktning samt ett motiverande förhållningssätt. Syftet är att spelberoendet ska minska eller upphöra, att minska onödigt lidande hos patienter och anhöriga och att reducera spelandets negativa konsekvenser. Den psykiatriska samsjukligheten är stor både vid problematiskt spelande och vid spelberoende. Enligt en metaanalys från 2015 hade över 75 procent (75,5 procent; 95 procents konfidensintervall 95KI 46,5–91,8) av dem som söker hjälp för spelberoende minst en annan psykiatrisk diagnos 9, 10. Bland patienter som behandlas för substansberoende rapporteras omkring en fjärdedel ha samtidiga spelproblem, och ca 14 procent bedöms uppfylla kriterierna för spelberoen­de 10. Spelproblem är tydligt överrepresenterade i kriminella populationer, och kriminalitet är vanligare bland problemspelare än i normalbefolkningen, men de flesta personer med spelproblem är inte kriminella 11, 12.

Då kan du ta del av behandlingen via din dator, surfplatta eller mobil, var och när det passar dig. Det är en 12 veckors behandling som är tillgänglig oavsett var i landet du bor. För att behandlingen ska fungera är det viktigt att den som erbjuder behandlingen har kunskap om spel och spelberoende, eftersom det delvis skiljer sig från andra beroenden. Kontakta din kommun för att få en budgetrådgivning och skuldrådgivning. Om spelandet har lett till stora ekonomiska skulder kan du kontakta Kronofogden för att få hjälp med skuldsanering. Runt om i landet finns ett antal ideella stödföreningar som både spelberoende och närstående kan kontakta.

En annan åtgärd är att göra sig av med sin dator eller smartphone för att förhindra fortsatt spelande. Det kan kännas svårt, men kan vara en bra lösning under en tid. Du kan även testa Spelprogrammet för behandling genom internet, hos Beroendecentrum Stockholm.

Kommuner och landsting ska samarbeta kring implementeringen av nya behandlingsrutiner, och särskilda skyldigheter föreligger att även beakta barns behov av information, råd och stöd vid spelmissbruk hos en anhörig. Kunskapstödet, med rekommendationer till hälso- och sjukvården och socialtjänsten, är ett exempel på en bedömningsmetod som bör användas vid utredning av missbruk eller beroende av spel om pengar. Forskningscentrumet Gambling Research Exchange Ontario arbetar för att öka kunskapen om spel om pengar och spelproblem genom forskning. Syftet är att utveckla det förebyggande arbetet och behandlingen av personer med spelproblem.

Grunden i behandlingen är att kartlägga och förändra tankar och beteenden som vidmakthåller spelberoendet, vilket ställer krav på en kombination av kunskap kring både spelproblematik och KBT hos behandlaren. Motiverande samtal kan med fördel ges som tillägg till eller i kombination med KBT och är särskilt lämpligt för personer som har behov av att öka sin motivation till beteendeförändringar. KBT rekommenderas som behandling för spelberoende även vid samsjuklighet med substansberoende eller andra psykiatriska diagnoser. Gällande lagstiftning om ansvarsfördelning för prevention och behandling av spelberoende anger att problematiken omfattas av både socialtjänstlag och hälso- och sjukvårdslag. Kommuner och regioner förväntas samarbeta kring implementering av såväl behandlingsrutiner som prevention. Förutom insatser för skolor föreslås primärvården som lämplig plats för att fånga in personer i risk att utveckla spelmissbruk.

Det finns ett alternativ till kravet ”har spelat minst en gång per månad”. Alternativet innebär att respondenten har en rapporterad genomsnittlig spelförlust ≥ medianen för problem- och spelberoende i populationen (för spelproblem ska respondenten dessutom ha minst 3 poäng totalt). Uppgifter om spelfrekvens och genomsnittlig spelförlust i den svenska befolkningen finns dock inte att tillgå i Sverige. PPGM kan användas för att bedöma spelproblem, planera eller följa upp insatser. Det bör kompletteras med annan information för att till exempel diagnostisera. Vad säger forskningen om spelberoende, spelproblem och riskbeteenden?

Genom att använda en kombination av teknologi, självmedvetenhet och stöd kan spelare skapa en balanserad och ansvarsfull spelupplevelse. Det är viktigt att kontinuerligt eftersträva hälsosamma spelvanor och att använda verktygen tillgängliga för att skydda sig mot oönskade konsekvenser spela casino trots spelpaus. En viktig aspekt på den enorma ökning av internetspelande som tillkommit via oreglerade internetbaserade företag berör reklamen. Denna kan öka spelandet och förvärra svårhanterliga impulser hos de mest sårbara 4.

Ur ett behandlingsperspektiv är spelberoende ett relativt nytt forskningsområde, och behovet bet365 sports betting av studier är stort, inte minst rörande förlopp och effekter på längre sikt. Det finns dock viss samlad evidens för att kognitiv beteendeterapi (KBT) kan minska spelbe­roendets svårighetsgrad 41, och KBT, ibland kombinerat med motiverande samtal, är den huvudsakliga, rekommenderade behandlingsformen. Forskningscentrumet Research Chair on Gambling Studies bedrivs på Concordia universitetet i Montreal. Deras uppdrag är att leda, tillsammans med samarbetspartners, det spelförebyggande arbetet i Quebec.

Det finns reklam som innehåller spelrelaterade triggande faktorer, som ofta kombineras med andra typer av stimuli som förstärker effekten på hjärnans belöningssystem och därmed risken att individen fastnar i beroende. Såväl emotionella som sociala faktorer kan stimulera spelande och även en övergång till såväl substansberoende som annan typ av beroendebeteende. Att mäta spelproblem och hasardspelsyndrom (“spelberoende”, spel om pengar), har länge varit en utmaning inom spelforskning och klinisk praktik.

Du kan till exempel lämna över din ekonomi till en närstående och själv endast ha tillgång till kontanter. Vilken orsaken än är finns det saker du kan göra för att ta kontroll över ditt spelande, och må bättre. Du kanske har upplevt en förlust eller sörjer någon eller någonting som betytt mycket för dig.

Är du eller en närstående i behov av tolk kan du kontakta stödlinjen på telefon för tidsbokning. Du kan kontakta stödlinjen för spelare och anhöriga oavsett var i landet du bor. Du kan till exempel be om hjälp med att begränsa tillgången på pengar eller stötta dig när spelsuget kommer.